Yoga för Dig bok

Yoga för Dig bok

Releasedatum: 2013-03-08

I Yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till hälsa med hjälp av yoga. Fundera över vilken av ayurvedans tre persontyper (doshor) du tillhör, vata, pitta eller kapha och få hjälp med att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter just dina behov. Programmen är skapade av bokens båda författare i samarbete med naprapat Malin Flinck utifrån viryayogans genomtänkta system. Yogaprogrammen passar både dig som behöver komma ner i varv och dig som behöver mer kraft och energi, och det oavsett om du är novis eller om du stått på yogamattan i flera år. Längst bak i boken presenteras alla positioner tydligt med text och bild tillsammans med förslag på hur du kan förändra din yoga helt utifrån vad du för tillfället behöver för att finna balans.

192:-240:-


“Be here and now” Earth Mala
• Maroon colored Pearl, Carnelian and orange Rudraksh (108 beads).
252:-315:-
“Mind Grounding” Earth Mala
• Red pearl, Pink Opal, Agate, seeds, wood and red Rudraksh (108 beads).
376:-470:-
Silk thread chakra bracelet - gold amulet (black, green, brown)
Chakra bracelets made of silk thread, with gold-plated silver chakras, hanging by the little...
268:-335:-
Cotton thread chakra bracelet - Silver amulet
Chakra bracelets made of cotton thread, with silver plated silver chakras in the center and with...
140:-
111:-
Cotton thread chakra bracelet - Gold amulet
Chakra bracelets made of cotton thread, with gold-plated silver chakras in the center and with...
150:-
119:-
Long cotton thread chakra bracelet
Chakra bracelets made of a long, interweaved cotton thread, with silver chakras in the center.
115:-
92:-
Yoga & ACT bok
Balans i tillvaron, bryta invanda mönster, hitta sina kärnvärden. Ja, tack! Det låter bra. Men...
300:-
240:-
Chakra Necklace
595:-
476:-
Green Mala
485:-
388:-
Black Mala
690:-
552:-
White Mala
690:-
552:-
Grey Mala
485:-
388:-
Red Mala
735:-
588:-
Yellow Mala
485:-
388:-
Purple Mala
485:-
388:-
Blue Mala
735:-
588:-
Orange Mala
690:-
552:-
Silk Thread Chakra Bracelet - Gold
125:-
100:-
Silk Thread Chakra Bracelet - Silver
125:-
100:-
Silver Chakra Bracelet
275:-
220:-
Pearl Chakra Bracelet - Silver
275:-
220:-
Pearl Chakra Bracelet - Gold
275:-
220:-
Textalk Webshop